Фитнес «Супер фигура» - это интенсивные уроки аэробно-силового характера с использованием фитнес оборудования и с применением методик различных типов фитнес-направлений, включая интервальный и функциональный тренинг, баланс и табата.
НТренировки «Супер фигура» проходят в зале, в групповом формате, что даёт массу позитивных эмоций и повышает эффект результативности от упражнений. Система тренировок направлена на проработку всех групп мышц верхней и нижней части тела, а также развитие выносливости организма к физическим нагрузкам.
На тренировках «Супер фигура»:
Укрепляются мышцы
Сжигаются калории
Корректируются проблемные зоны
Снижается вес
Укрепляется сердечно-сосудистая система
Развивается сила, мышечный тонус и координация движений